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1、标题：怀孕期间的性生活注意啥 |
| 【关键词】孕妇常识,孕妇性生活,孕妇注意事项 |
| 【简 介】如果你想怀孕，那么你就要发生性行为。这是理所当然的事。但是，当你在怀孕的时候，你仍能继续性生活吗？很多人对正确的答案并不是十分清楚。现在，专家就告诉你有关怀孕期间性生活的知识。 怀孕期间能进行性行为吗？ 只要你怀孕的一切都正常地进行，你就可以进行性行为。 但是，你或许并不会总想发生性行为。因为，第一，荷尔蒙分泌波动、身体劳累和呕吐都会使你失去性欲。怀孕的第四个月开始，更多地血液流向性器官和乳房 |
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2、标题：孕妇常识怀孕3个月禁打流感疫苗 |
| 【关键词】孕妇常识,孕妇注意事项,流感疫苗 |
| 【简 介】问：我怀孕6个月了，最近因为变天，周围很多人都感冒了，我也害怕被传染上。不知道孕妇能不能打流感疫苗呢？ 北京读者韩女士 北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳：我并不主张孕妇打流感疫苗，特别是怀孕3个月以内的孕妇更应禁止接种疫苗。 一来是因为这时胎儿正处于发育期，有很多不稳定因素，而疫苗毕竟是一种生物制剂，可能对胎儿产生一些影响。二来也是因为流感疫苗只能对由某种特定病毒引起的流 |
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3、标题：运动胎教10大妙处 |
| 【关键词】孕妇常识,运动胎教,孕妇注意事项 |
| 【简 介】妙处1 控制孕妈咪体重增长 运动可帮助孕妈咪身体消耗过多的热量，同时促进水钠代谢，减轻身体水肿，使体重不致增长过快。 妙处2 减轻孕妈咪身体不适感 孕妈咪适当运动，如做孕妇体操，可促进新陈代谢和心肺功能，加快血液循环，防止便秘和静脉曲张的发生，并可减轻日益增大的子宫引起的腰痛、腰酸及腰部沉重感。 妙处3 增强自然分娩的自信心 适当运动可使大脑运动中枢兴奋，有效地抑制思维中枢，从而减轻大 |
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4、标题：准妈妈做妊娠体操 |
| 【关键词】孕妇常识,孕妇注意事项,准妈妈做妊娠体操 |
| 【简 介】(1)坐椅子运动 ①尽可能坐靠背椅； ②两脚并拢，左脚平稳地向后挪动，轻稳地坐在椅子中央； ③挪动臀部，后背自然地靠在椅背上，稳稳坐定，脊背伸展放松。 (2)脚部运动 ①活动踝骨和脚尖的关节； ②脚心不离开地面，脚尖尽量向上翘，呼吸一次把脚放平一次，反复进行； ③把脚搭起来，以上面一只脚尖和脚腕为中心点，慢慢地上下活动。 (3)鼓胸呼吸运动 ①先将身体保持放松状态，把两手放于胸 |
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5、标题：孕妇常识孕期要注意些什么 |
| 【关键词】孕妇常识,孕期运功,孕妇注意事项 |
| 【简 介】主持人：控制体重是从3月开始吗？ 杨虹：体重的控制我是这样认为的，如果你有这个食欲，需要吃的话没有必要过分的去限制，但是也不要觉得一旦妊娠了以后要使劲的吃好多东西，然后来满足孩子的生长发育，其实孩子生长发育应该用不了太多的东西，所以控制体重我觉得一是你不要从主观上觉得必须使劲吃，适可而止就行了，也不用节食。 另外，有些人好像一怀孕以后就不敢动，生怕一动就流产，实际上一个健康的胎儿在宫内是安全的， |
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6、标题：孕妇常识 孕期保健的13种错误行为 |
| 【关键词】孕妇常识,孕期保健,孕妇注意事项 |
| 【简 介】 不检查有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查，忽视孕期保健，以致发生胎位不正，畸形胎儿，至分娩时出现意外才后悔莫及。 不算期有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。 滥用药怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。 营养障碍孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发 |
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7、标题：上班族孕妈咪的运动方案 |
| 【关键词】孕妇常识,孕妇运动,,孕妇注意事项 |
| 【简 介】上班族孕妈咪平时在公司待在办公桌的时间可能一待就是数个小时，难得有时送公文反而成了上班族孕妈咪忙里偷闲的时机；在家待产的孕妈咪则是每天琐事缠身，也没有机会好好运动，但是久坐、久站的情况若持续太久，却可能会对孕妈咪的身体造成危害。 因此本篇特别介绍上班族孕妈咪以及在家待产孕妈咪可以随时进行的各6种小运动，让孕妈咪在平时生活中也能找到时机让自己的各个身体部位能运动到。 随时随地做运动 现在的孕妈咪 |
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8、标题：孕妇挑选防晒用品 |
| 【关键词】孕妇常识,孕妇注意事项,孕期保健,防晒用品 |
| 【简 介】孕育阶段充满着世上所有的美好和欢欣。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的季节，夏日灿然耀目的阳光中的紫外线，会毫不留情地钻进你每一寸皮肤中……在肌肤容易敏感的怀孕期，日常的肌肤防晒护理就显得更重要。 怀孕期孕妇防晒重点 孕早期 孕早期新陈代谢加快，皮肤的血液循环增加，所以排汗多，皮肤比较湿润。然而这个阶段的皮肤往往很脆弱，很可能会因为紫外线的影响而令皮肤的色素沉着加重，面部出现色斑、雀 |
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9、标题：孕后期妈妈的心理保健 |
| 【关键词】孕妇常识,孕妇注意事项,产前忧郁,孕妇心理保健 |
| 【简 介】进入孕后期以后，孕妈妈子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妈妈心理上的压力也更大。 由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。 由于临近预产期，孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重，对分娩“谈虎色变”。担心发生临产先兆时来 |
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10、标题：孕妇饮食吃什么水果好 |
| 【关键词】孕妇饮食,孕妇注意事项,孕妇吃什么水果好 |
| 【简 介】 水果香甜可口，营养丰富，食用方便，主要营养成分都是碳水化合物，以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊的营养物质。孕妇适宜多吃水果，那孕妇吃什么水果好？这里特别推荐以下几种水果。秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利 |
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11、标题：孕妇饮食可以吃芒果吗 |
| 【关键词】孕妇饮食,孕妇注意事项,孕妇可以吃芒果吗 |
| 【简 介】 很多准妈妈喜欢吃芒果，很多孕妇说也不知道怎么回事，就是会突然想着吃芒果。不过很多MM怀孕后都关心孕妇到底有哪些水果不能吃，孕妇可以吃芒果吗？对此我在网上搜索了芒果方面的知识： 芒果又名“望果”，即取意“希望之果”，果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，味道甘醇；形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意。难 |
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12、标题：孕妇饮食不能吃什么 |
| 【关键词】孕妇饮食,孕妇注意事项,孕妇不能吃什么 |
| 【简 介】 孕妇不能吃什么？事实上很多食物是不适宜怀孕前的女性或孕妇食用的，平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿会有不利影响。去了解这些知识可以帮助计划怀孕的女性或者孕妇提升孩子的健康. 避免含咖啡因的饮料和食品： 咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内， |
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