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章子怡科学的美容减肥方法(第2页)

      ★★★ 编辑:咏絮 | 来源:www.2liang.net | 时间:2012/9/15
导读:盲目的美体让你达不到你想要的效果,我们不妨可以借鉴明星的美容减肥方法,以下章子怡支招。

章子怡美容减肥方法第二种:保持柔韧状态的练习

章子怡是舞蹈演员出身,因此,她每晚睡前,都会做睡前操,别小看这几分钟的睡前操,仅十几分钟,不仅可缓解疲惫,对瘦腰和纤背效果也好。