没有天生完美身材，名模马艳丽教你美体(第5页)

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美体方法5、早餐搭配

很多人对早餐都不在意，其实，早餐在一天中很重要，最好是多吃一点，才能让你一天保持好心情和充沛的体力，这是马艳丽的早餐搭配。

据马艳丽的营养师说：早餐的搭配，包括了：豆蛋奶类、主食类，还有就是水果蔬菜类，每一样都不能够缺少。

想像马艳丽一样拥有完美的身材吗？那美体的时候一定要健康，千万不要急于求成，看看马艳丽的方法，可能帮得上你。