赵薇减肥心得：夏天最快减肥方法(第2页)

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夏季减肥方法二：少剧烈运动

赵薇在夏天不会过于去运动，很多人都认为运动就是最佳的减肥方法，尤其是过于剧烈的运动不太适合夏天进行，在夏天过于剧烈的运动可能会让你很快瘦下来，但是可能会对身体带来不适，最好的减肥方法就是建议你在下午4点后再运动，还要注意下日常的小锻炼，能不坐电梯就不要坐，在傍晚的时候还可以和朋友打下羽网球，这样对减肥也是很有帮助的哦！

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