哪些人需要服用保健品

「你需要保養品嗎？」

     这是一般人常常会问自己的问题，到底自己需不需要用保养品？一般来说不论是男性或是女性，只要到了青春期之后就可能开始需要保养了，至于「要使用多少保养品？」、「要使用到什么程度？」则要视自己的〈1〉年龄；〈2〉肌肤状况；〈3〉是否常化妆；来决定。以年龄来看的话，

可分成： 13岁以前：这个时期的皮肤可说是呈现在最佳的状况，不须要搽任何的保养品，但是如果冬天皮肤干，可以搽一些润肤产品；夏天外出时，可搽防晒乳液以保护皮肤，避免受到紫外线的伤害。建议保养品─保湿乳液、防晒乳液 13-20岁：男性与女性通常在12~13岁进入青春期之后，由于荷尔蒙分泌旺盛，许多青少年开始感受到粉刺、青春痘的困扰，因此，在这个时期最重要保养工作的莫过于「清洁」了。建议保养品─洗面剂、化妆水、乳液 20-30岁女性：通常在这个时期的皮肤机能已经开始衰退，最好在这时做一些基础保养的工作，且因在此时的女性已经开始工作，而由于工作的关系可能要化妆，所以必需须彻底的做好清洁、卸妆的工作，并视皮肤状况做适当的按摩及大扫除。建议保养品─卸妆品、洗面剂、化妆水、乳液、隔离霜 20-40岁男性：男性虽比较不在乎皮肤老化，但由于每天使用刮胡刀所带来皮肤磨擦的刺激，可能使皮肤产生脱皮的现象，因此，最好在刮完胡子后，使用润肤产品滋润皮肤，且时常在外奔波的人，要特别注意清洁及防晒的工作。建议保养品─洗面剂、化妆水、乳液、防晒乳液 30-40岁：由于皮脂分泌减少，脸上青春痘的情形也比年轻时改善很多，且此时皮肤已经开始老化，因此除了基本的保湿之外，还必须配合定期的按摩及肤脸面膜，以加速皮肤的新陈代谢、延缓老化。建议保养品─卸妆品、洗面剂、化妆水、精华液、隔离霜、眼霜、面膜 40-50岁：此时的皮肤已经呈现老化，必须使用保湿或修护成份较高的产品，加强保养。建议保养品─卸妆品、洗面剂、化妆水、含保湿及除皱的乳液或精华液、眼霜、高保湿除皱敷面膜 50岁以上：此时的肌肤基乎没有什么荷尔蒙，油脂、水份不断流失的结果使得皮肤快速老化，由于皮肤很干，容易产生皱纹，尤其是冬天时，更要注意皮肤是否太干，且须注重按摩以防止皮肤松弛。建议保养品─洗面剂、化妆水、面霜、精华液 。