快速消除产后妊娠斑的方法全展(第2页)

二：产后如何消除妊娠斑——桃花猪蹄粥调节内分泌

1、材料：细盐、味精、酱油、桃花、香油、净猪蹄、生姜末、葱

2、桃花猪蹄粥的做法：

（1）先将桃花烘干，研磨成细粉，以备用；粳米要洗干净，猪蹄的皮肉以及骨头要分开。

（2）把准备好的材料全部倒入锅中，加适量的清水用大火煮沸，然后改小火将猪蹄煮烂，再讲骨头取出来。

（3）最后是加米和桃花末，文火煨粥，煲好粥之后加盐、香油等调料，搅拌均匀即可。

3、桃花猪蹄粥具有活血化淤的功效，对产后消除妊娠斑有一定的辅助作用，适于产后的女性喝。

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