吃了能够消除妊娠斑的那些食物(第2页)

消除妊娠斑的食物——牛奶

（图片ID：36864920，消除妊娠斑的食物）

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

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做法：

1、核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。

2、先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。