夏日美白护肤的对策，让肌肤变得又白又嫩(第5页)

对策5：健康饮食

夏季美白，饮食方面也非常重要，记住，一定要拒绝辛辣、油炸的食物，平时要多吃水果、蔬菜，还有最好不要吃含有人工食品添加剂的食物，以免造成黑色素沉淀，出现黑斑、雀斑的悲剧。

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夏季要保持肌肤的美白，不是不可能，掌握以上的美白护肤的对策，就可以让肌肤变得又白又嫩。