五大养颜美白早餐让你越吃越美(第4页)

4.养颜美白早餐——酪梨牛奶

（图片ID：20888510，养颜美白早餐）

酪梨牛奶的营养价值很高。酪梨有“东方奶油”之城。在早餐的时候食用，还不会被累积成脂肪。首先，将酪梨去皮，放入水果机中，再倒入牛奶和适量的蜂蜜，然后打均匀即可饮用。酪梨牛奶容易被人体所吸收，是养颜美白、抗衰老的佳品！