改善皮肤暗黄不做“黄脸婆”(第3页)

3.改善皮肤暗黄可以喝豆浆

（图片ID：40614464，如何改善皮肤暗黄）

对于皮肤暗黄的妹子们，自已在每天的清晨喝一杯豆浆，既能够补充营养，还能够让皮肤变的白暂。豆浆在体内分解的时候，会产生抑制黑色素合成的亚油酸，从而可以减少黑色素的分泌，达到改善肤色的作用。