范爷支招后背长痘该如何护理(第4页)

4、适当的运动

（图片ID：49090301，后背长痘该如何护理）

平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘，要尽量避免熬夜，保持适度运动量。

范爷认为注意饮食是非常关键的，平时要多吃清热解毒的食物进行调节，还要多喝水，想拥有漂亮后背的MM记得哦！