皮肤暗黄如何内部调理，补气血是关键！(第2页)

内部调理方法之补气血

肝主藏血， 肝气郁结或肝火旺便易形成气血不通，影响体内血液循环，血液循环不流通，皮肤自然暗淡无光变得暗黄，所以要改善皮肤暗黄的内部调理方法就是补充气血。

补气血的方法

1.吃红枣膏

食材适量红糖，大枣500g，将大枣去掉核，放锅里加水煮烂，熬成膏状，然后加入红糖融化搅拌均匀，放凉后取出装罐子里密封储藏好，早晚两次冲服，每次10g，温热来吃，坚持吃，暗黄皮肤慢慢就会变红润，气色有所改观。

2.喝桃花酒

桃花有美容护肤的作用，可使暗黄脸变成桃花色，选用花苞初开的鲜桃花，洗干净晾干后，倒入酒坛中，加入白酒，刚好浸没桃花，然后加盖子密封好，待浸泡30日后开封，每日早晚饮1-2盅，也可以用酒搽脸，一两个月后就会有效果。

（图片ID:50896836，皮肤暗黄如何内部调理）

3.黑糯米补血粥

用黑糯米、桂圆、山药、红枣再加入红糖熬粥吃，这些都是补血营养价值高的食物，一起熬粥吃可以补气血促进血液循环，对改善暗黄肤色有很大帮助。