益胃花旗参石斛乌鸡美容保健汤

如果是经常应酬、熬夜的人，此款汤可是首选，清热解毒的花旗参和滋阴清热、护肝明目的石斛炖乌鸡，有滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效。汤色浓而不浊，最大限度地保留了原味，喝起来有微苦回甘的感觉。

（图片ID：12680665，美容保健汤）

石斛有益胃生津，滋阴清热、用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明等症状。

花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。能生津止渴、清热除烦、解酒提神,适用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎,气阴两虚之症状。

乌鸡又称乌骨鸡,它们不仅喙、眼、脚是乌黑的,而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上与一般鸡肉相比,乌鸡有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高。

今天要煲的汤是花旗参石斛乌鸡汤。

材料：花旗参、石斛、乌鸡、红枣、姜片。

扭成螺旋形的叫耳环石斛。

做法：乌鸡先飞水，把适量的水煮开把所有材料放下锅煲2.5小时，最后放盐。

这是煲好了的汤。

备注：斛的白话读法是：合；普通话是：hu