夏季丰胸美臀的妙方 保健按摩+食疗打造完美身材(第2页)

夏季丰胸美臀的妙方二：食疗丰胸美臀法

食疗丰胸美臀法是通过饮食增加丰胸美臀所需要的营养，让胸部和臀部得到更好的养分补充，而到达丰胸美臀效果。食疗丰胸美臀法大全：

1、酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋汤中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

2、瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

3、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

4、维他命A、B食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油，粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有利于激素分泌与合成，帮助乳房发育。
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

5、食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

6、中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看，用保健按摩+食疗打造完美身材吧！

下面推荐一款可以和丰胸食疗配合食用的丰胸产品，搭配使用效果更突出。

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