哺乳期喝减肥茶之利弊

哺乳期的妈妈肩负着宝宝的健康问题，所以在选择饮品的时候要多加注意，哺乳期的妈妈能不能喝茶这一直都是争论的问题，小编就告诉各位哺乳期的妈妈们，到底哺乳期喝茶的利弊如何吧！

（图片ID：35853518，哺乳喝减）

哺乳期喝减肥茶之弊：哺乳期的妈妈建议不要过量喝茶，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入婴儿体内，量过多时可影响婴儿健康。

哺乳期喝减肥茶之利：在哺乳期的妈妈可以使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔洁净，但是哺乳期不适宜喝浓茶，少喝为宜，因为茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起宝宝贫血！
哺乳期喝减肥茶之弊：哺乳期经常喝茶也会导致妈妈身体缺铁，失眠，引发结石，加重肝功能负担，比便秘等不良症状，还会影响新生儿的睡眠！

哺乳期的妈妈要多多注意啦！