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生活减肥法：春季减肥塑身小常识(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：苏小K | 来源：www.2liang.net | 时间：2011/12/28
导读：春季减肥塑身小常识帮助各位想要美眉拥有苗条、纤细的身材，在春季的时候可以打扮得漂漂亮亮的，而且这次给大家介绍的小常识都是一些生活中实用的减肥方法，美眉们可要来学习学习了！

春季减肥塑身2周低碳水化合物饮食小常识

1、减少饮食含有碳水化合物的食物，这样可以减少水肿和水的重量，为期2周。

2、淀粉类要少吃，食用新鲜的果蔬和少量的淀粉类食物。

3、不能吃果脯，软饮料也不能喝。

4、多给身体补充蛋白质，因为蛋白质不仅能管饱，还能帮助分解脂肪。

下面给大家推荐一款在家里运动达到减肥塑身效果的液压踏步机

生活减肥法的春季减肥塑身小常识小编就介绍到这里，各位想要拥有苗条身材的美眉可不要再偷懒了哦!

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