最实用的丰胸操，让上围瞬间升级(第2页)

丰胸第二招：做动作

花费时间：约1分钟 操作难易度：★

（图片ID：25163104，最实用的丰胸操）

步骤1：双手合十放在胸前。

步骤2：肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15~20公分。

步骤3：收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5~6次。

小编提示：随时随地站在原地就可以做了，超方便！

以上就是两种简易的丰胸操，只要每天5分钟，大胸不是梦，虽然有些夸张，但是效果还是很明显。