胡萝卜的减肥功效与作用详细分析(第3页)

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胡萝卜的减肥功效与作用4、帮助吸收

胡萝卜中含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面，能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。