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晚餐前减肥零食推荐 减肥效果超好！(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：Ice | 来源：www.2liang.net | 时间：2012/12/20
导读：晚餐吃苹果、核桃、西红柿、草莓葡萄柚减肥效果最好。

晚餐前吃核桃

晚餐前可以吃几个核桃，几粒花生都可以帮助你减肥。饭前吃一点东西就不会觉得饿，晚餐就不会多吃。像核桃、花生、瓜子等等的坚果食物都含有大量的蛋白质，是种不错的减肥零食。

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