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成本低！穷人简单有效减肥方法(第3页)

   热 荐  ★★★ 编辑：Sunny | 来源：www.2liang.net | 时间：2013/1/8
导读：穷人最简单的五个减肥方法，成本也低，每个方法都有效哦，不信就往下看吧！

3、走楼梯

你家住几楼？如果是在高层的就不妨试试这种走楼梯，如果是住在底层也不妨到有阶梯的地方多走，像一些公园就是不错的选择，如果可以，每周不妨找几天来走楼梯，一次只需走半个小时就可以了，不但可以消耗体内的卡路里还可以锻炼腿部，不用成本，也很适合穷人哦！

（图片ID：22533700，穷人最简单的减肥方法）

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