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健康实用！适合学生夏季减肥的小妙招(第3页)

   热 荐  ★★★ 编辑：Sunny | 来源：www.2liang.net | 时间：2013/3/27
导读：适合学生夏季减肥的五个小妙招，从饮食和运动上下手，在这个过程中也要注意自己的心态，这样才可以健康的瘦身哦！

学生夏季减肥妙招3：跳绳瘦身

夏季学生们想减肥？那运动也是一个不错的选择，而且学校有专门的运动场地，方便学生们进行健康瘦身，跳绳就是一个好的燃脂运动，每天保证跳半个小时左右，坚持一段时间你会发现变瘦咯，跳完以后别忘了给腿部进行放松按摩，从小腿按摩至大腿。

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