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春天水果减肥法甩掉赘肉不用愁

      ★★★ 编辑:小夏 | 来源:www.2liang.net | 时间:2013/4/16
导读:春天是水果的盛季,是MM们减肥的最好季节,而用水果减肥更是MM们的最爱。

春天水果减肥法有哪些?哪些水果适合春天减肥?本文为你一一导读。

春天水果减肥法一:苹果减肥法

苹果减肥法是大家听得最多的减肥方法,只要在三天内,饿了就吃苹果,渴了就喝矿泉水,不吃其它的食物,三天后再恢复平时的饮食,坚持几个星期,就可以减掉3-5公斤,因为要减肥就要保持畅通的排便,而苹果中含有大量的膳食纤维,可以令体内的垃圾和毒素排出体外,达到减肥的效果。

(图片ID:50416917,水果减肥法)