郭美美瘦成一道闪电，2014年奇葩减肥法(第5页)

5、郭美美高温沐浴法

郭美美用42°C的热水泡澡10分钟左右，等到身体开始冒汗发热时，按摩身上多余的赘肉，听说搓得越久越有效哦！在温水下可以起到软化皮下脂肪的作用，加上按摩赘肉，实施对脂肪施压，从而达到瘦身的效果。

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这些减肥法让郭美美瘦成一道闪电哦！大家切勿轻易模仿，每天只吃苹果不吃饭可是很容易造成胃部出血的，我们应该在饭后适当摄入水果，挑食也是不对的哦！我们应该平衡饮食。我们人体每天正常运动量不能超过一个小时，各位减肥的MM可要记住了！要健康减肥！