各位妈妈断奶后怎样丰胸挺起来！(第2页)

3.饮食丰胸法：

多吃种子坚果类食物，例如黄豆，花生，杏仁等，因为这些食物富含丰富的蛋白质，而且种子食物的衣膜部分可以促进性腺发育。另外，富含维生A的食物，例如椰菜，甘蓝菜等食物，有利于激素的分泌，可以促进乳房发育。

（图片ID：24132585，断奶后丰胸） 

4.运动丰胸法：

除了以上方法外，断奶后的妈妈需要加强一点体育锻炼，锻炼胸部的肌肉，使胸大肌发达，使乳房丰满起来。还要时常保持挺胸收腹的姿态，塑造美好胸型！

妈妈们，女人就要打就要挺起来！加油！