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经期减肥最快秘籍，让你瘦成一道闪电(第4页)

   热 荐  ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.net | 时间：2013/7/29
导读：经期减肥最快的秘籍是什么？小编今天告诉大家经期怎样减肥最快瘦下来！可不要外传哦！

4.经期减肥糖分零摄入

不要有经期的时候吃什么都不会胖的想法而去吃蛋糕和甜品。甜食和蛋糕的糖分很高，这些高热量的食物会导致血糖不稳定，导致体重持续增加。在经期减肥应该要做到糖分零摄入！糖分零摄入从而使血糖降低，让体重也跟着下降，在经期能最快地减肥！

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