宅女在家按摩瘦小腿法打造小鸟腿(第2页)
热 荐 ★★★ 编辑：Jennifer | 来源：www.2liang.net | 时间：2013/8/20
导读：宅女在家也能瘦腿，最详细的按摩瘦小腿方法让你也拥有纤细腿部。
接下来开始捶打时间，这样可以放松腿部的肉肉，避免拉得太紧成为肌肉哦！可以放松腿部，同时还可以帮助小腿燃脂。
最后可以按捏一下小腿，手指要用力，从下往上按压。
平时在家的时候按照上面几组瘦腿动作来做，效果非常好哦！想瘦腿的妹纸一定要收藏好~~
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