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四式减肥瘦身瑜伽基本动作(第4页)

      ★★★ 编辑:新不了情 | 来源:www.2liang.net | 时间:2013/10/17
导读:越来越多的姑娘们喜欢做瑜伽减肥瘦身,小编就教给大家一些瑜伽的基本动作,有助于减肥瘦身!

4.仰卧式放松瑜伽

仰躺在地面上,双臂分别在体侧打开至30°角,手心要向上,双腿自然打开。成一个放松的状态。

$关键字展示:瑜伽$

这四式减肥瑜伽基本动作可是每天必做的哦!