爱靓网小编Candy精油瘦腿美丽日记(第2页)

Step1：首先用热毛巾敷在腿部3分钟左右，这样能够打开腿部的毛孔，有利于精油吸收。

Step2：接着，将精油倒在手上，均匀地涂抹在整条腿部，然后用手掌从脚踝的地方一直提拉按摩至膝盖的位置。

Step3：接着，从膝盖的地方开始提拉按摩至大腿的根部。

Step4：将整条腿按摩一遍之后，就要给腿部的每一个穴位进行按摩咯！分别是伏兔穴、血海穴、风市穴、扶承穴等，每个穴位建议按摩1分钟以上。