女生瘦腿运动show出修长双腿(第4页)
热 荐 ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/3/7
导读：修长的双腿是每一个女生都想拥有的！小编教各位女生们做瘦腿运动show出修长的双腿！
（图片ID：12788075，瘦腿）
瘦腿招式四：
坐在椅子上，然后背部挺直，胸部挺起来。将双腿交叉，脚尖着地，然后将上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲往上顶，每十秒为一次，十秒之后两条腿互换位置重复动作！
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