春季减肥妙招，让你一天瘦一斤(第4页)

4.饭前吃水果

减肥期间，不妨在饭前吃一些水果。能够有助于肠胃的蠕动，将食物消化掉，不会使身体发胖。可以选择苹果、香蕉这些纤维质比较丰富的水果，可以给你带来饱腹感。在餐前吃水果是减肥的一个妙招哦！

（图片ID：19860828，瘦臀）

以上春季减肥的妙招，帮助你一天瘦一斤不是梦！