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学生瘦腿方法，上下课时间练就美腿(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/4/9
导读：学生瘦腿其实很简单，只要懂得利用上下课时间就可以练就修长美腿，下面就给大家推荐几个有效的学生瘦腿方法，赶紧来学习。

上课坐着抬腿

上课时间也能瘦腿哦！坐着抬腿可以促进血液循环，不让腿部因长期坐着上课而浮肿，在上课时，挺直腰身，然后抬起一条腿，立起脚尖，用膝盖出力，保持十秒，再换另一条腿进行这样的动作。

（图片ID：42291776，瘦腿）

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