瘦体态养成方法 调整生活习惯是关键(第6页)
热 荐 ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/5/15
导读：很多MM减肥只是追求减重，但塑形才是真正的健康减肥方法，小编与大家分享瘦体态的养成方法。
抬高双腿消除肿胀
无论是长时间站立或长时间坐着，都容易令下半身浮肿，而除了运动消除水肿外，还可以将双腿抬高，帮助血液循环，可有效消除下半身浮肿，这也是一个瘦身的方法。
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