颖儿减肥方法 20天瘦30斤超级励志

颖儿凹凸有致的身材令人羡慕，其实她以前也是被大家称为“小胖兔”的，她是如何练成如今的魔鬼身材呢？赶紧来看看。

（图片ID：27342937，颖儿减肥方法）

颖儿在以前的作品中，的确非常的胖，圆圆的大脸蛋，身上也是到处都是肉肉的，非常的臃肿，与现在的她根本联系不上，其实颖儿的减肥是非常励志的，她仅仅用了20天就瘦了35斤，直到如今也保持着苗条的身材，令人非常的羡慕。

颖儿动起减肥的念头完全是因为当年导演的一句话“你太胖了，我的作品不适合你”，从此，颖儿就下定决心要减肥，经过不懈努力，仅用了20天就减掉了35斤，如今，她尖尖的下，精致的小脸，笔直的长腿，纤细的柳腰，丝毫没有一点多余的赘肉，从此，她的演艺之路就开始变得顺畅了。爱靓网小编猜你还感兴趣>>>原来这样吃，让你越来越瘦！

其实颖儿的减肥历程是非常艰辛的，刚开始时，为了快速瘦下来，她疯狂地吃减肥药，刚开始确实有效果，一下子瘦了10斤，但停药后却反弹了20斤，后来，她又开始节食减肥，想把赘肉饿掉，瘦是瘦下来了，但很快地身体就瘦不住了，最终还是放弃了，那她如今是怎么瘦下来的呢？

少食多运动

颖儿透露，她最后终于找到了一个健康又有效的减肥方法，就是少食多运动，严格控制饮食，不让自己摄入过多的热量，并且多运动，但她从来没有进过健身房，她只是每天逛街，每天多走路，她笑着说，如今她是个北京通，北京的所有路都让她走遍了。

这些明星都这样减肥，瘦成一道闪电不是问题！

意念减肥

除了多走路外，还自创了意念呼啦圈，就是用意志控制身体，让身体像摇呼啦圈一样左右摆动，这个方法不受时间和地点的控制，随时可以进行。

颖儿为了成功减肥，在饮食上严格控制自己，她还学会了烹饪，在减肥期间，吃得最多的就是蘑菇黑橄榄沙拉，用橄榄油代替沙拉酱，丝毫没有热量的负担。

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