丰胸的最快方法手法变D罩杯美胸女王

怎样才能拥有完美丰满的胸部呢？下面就给大家介绍丰胸的最快方法手法，跟着做，马上变D罩杯女王。

直接按摩胸部

做法：由下往上、由内而外地抚摸乳房，用适当的手部力量交替来回按摩双乳各2分钟。

紧实肌肉

1、挺直身体，双手合十，左右手掌同时施力并互相推挤，吸气时停顿，吐气时用力，每天锻炼1分钟左右，能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实，同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪，防止“副乳”产生。

2、挺直身体，嘴巴做出夸张的“一”与“O”的形状，来回做个两三分钟，可以拉紧下颚至颈部的肌肉群，同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤。

提升胸线

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

4、每个动作重复8-10次。

刺激胸部组织

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复二十次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

穴道按摩

每天对胸部的三个穴位进行按摩，坚持5-10分钟，对胸部增大会有奇效：

乳头穴：乳头直下，位于乳房最低端位置。

檀中穴：位于两乳头中间，第四条肋骨间隙位置的檀中穴。

三阴穴：脚踝外侧向上四指宽位置，反复按摩，可刺激荷尔蒙分泌。

（图片ID：27498344，按摩丰胸）

用橄榄油也能护出傲人胸器

掌握了丰胸的最快手法，再配合这些小秘诀，快速变D罩杯：

饮食秘诀：平日饮食要多摄入鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物。

最佳食疗方：酒酿蛋

所需材料：酒酿3大匙，鸡蛋1个，清水适量，红糖，生姜末少许。

做法：

1、在锅内放入500ml的清水，用大火烧开。

2、在滚水中加入红糖，生姜，然后打进鸡蛋。

3、最后熄火，将蛋和汤盛入碗中，放进酒酿即可食用。

用法：月经来之前，早晚各1碗。

丰胸黄金期：月经之后

这段时期应该多吃木瓜、猪脚、坚果类食物，每天配合10分的丰胸按摩，可以让胸部变得非常坚挺有弹性。

以上的这些丰胸方法是明星们都在用的丰胸法，再不试你就out了，赶紧来试试吧。