快速丰胸小妙招 马上帮你升CUP！

想拥有超级迷人的性感双乳，就来试试快速丰胸小妙招吧，不花钱就可以拥有哦。

（图片ID：27342937，丰胸小妙招）

运动丰胸一

1、手掌相对轻轻放在胸部的两侧，深一口气。

2、然后慢慢的吐气，同时双手配合按摩动作，将胸部的肌肉往中间推挤集中。

3、直到感觉胸部被挤压到极限的时候放松手掌，再慢慢吸一口气，做10次。

运动丰胸二

身体自然站立，先举起右手，尽力向上伸展，右脚配合向下拉长，保持这个动作5秒钟换另外一边重复，共做5次。

可以刺激乳房，拉高胸部的曲线。

丰胸按摩

1、将双手放在腋窝旁，沿着乳房外缘做圆形按摩。

2、以乳房下面为起点，逆时针方向按摩，直到颈部下方锁骨的位置。

3、双手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。

每个动作重复8-10次，动作不要太重也不要太轻，有轻微的按压感即可。

按对胸部穴位咪咪快速长大

热敷按摩乳房

用热毛巾敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次，配合按摩丰胸产品效果更好。

瑜伽丰胸操

1、双手并拢放于胸部下方，让整个胸部都在手掌内，中指轻压两乳房的中间位置，再整个手掌向胸部两侧拉起，在腋下轻压两下。

2、先抬左手臂，用右手握住左手臂，然后慢慢的玩下推至胸部，再换另一只手重复此动作。

3、用食指和中指按压胸部边缘，注意力度要稍用点力，按完之后放松，在按压时，力度控制在感觉微微酸胀即可。

以上动作每天做三到五组即可，坚持下去。

食疗丰胸

木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物和黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃，椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

推荐食谱：牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

按照以上的丰胸小妙招来做，拥有前凸后翘的完美身形并不远了，傲人的胸围也会越来越明显，还等什么？赶快行动吧。