胡杏儿2个月暴瘦30斤 三周减肥食谱公开

虽然一度爆肥的胡杏儿让粉丝们看傻了眼，不过她在拍完戏后，也只是用了三个星期就创造了娱乐圈最快减肥的神话，那么她是怎么做到的呢？

高人推荐瘦身餐单

据香港娱乐媒体透露，胡杏儿之所以能像充气人般地随意掌控体重，原来是有高人指点的，特意为她开出一份绝对有效的极速瘦身餐单，使肥杏在极其残忍的饮食条件下“饿”出曲线。

胡杏儿减肥食谱公开： 　　

第一周

早餐：1块西瓜或1个蕃茄+100g白烩生菜+麦片1碗+无糖饮品；

午餐：3块西瓜或1个蕃茄+1个白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品；

晚餐：1块西瓜或1个蕃茄+100g白烩青瓜+水。

第二周

早餐：1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+无糖饮品；

午餐：1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品；

晚餐：1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩青瓜+水。

第三周

早餐：100g白烩生菜+无糖饮品；

午餐：1只白烩蛋白+水；

晚餐：100g白烩青瓜+水。

裴秀智原来是这样减肥的

胡杏儿减肥必杀技

胡杏儿告诉记者，演员是很辛苦的一份职业，经常需要能像充气人那样随意掌控体重，“幸亏有高人指点，才能让我能够这么快速地“饿”出曲线。”她认为对普通人而言，减肥要适度，“能吃是福，只要不影响健康就应该开开心心地吃，瘦身也是为了更好的吃。”

总之，如果你是一位肥胖的美眉，不妨学习一下胡杏儿的减肥食谱，坚持减肥，科学减肥！