女生不同体质的经期减肥方法介绍(第3页)

5、寒症型体质

症状：寒症型体质的女生在经期前会感觉到冰冷，而且经血的颜色会呈现深黑色，身体容易怕冷。

减肥方法：

1、如果身体容易感到寒冷，不妨选择含肉桂、姜等辛辣的食物来让自己香汗淋漓；

2、注意在经期时一定要远离冰品，比如吃烫青菜也不要吃生菜沙拉。

（图片ID：38668953，经期减肥）

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以上就是爱靓网Reiko跟大家介绍的不同体质的经期减肥方法，胖MM们最好根据自己的体质选择适合自己的减肥方法哦！（编辑：Reiko）

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