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1、标题：冬季减肥瘦身五大方法 |
| 【关键词】冬季瘦身,冬季减肥,减肥方法 |
| 【简 介】在冬季，要达到减肥的效果同样要让自己多出汗，把身体里的热量都转换成汗水流出来，而不是堆积在身体里面变成脂肪。冬季减肥最大的敌人就是寒冷，那么制造热量，就是应付季节性肥胖最好的办法，让你在这个季节也有夏天出汗的畅快淋漓。下面是几个冬季减肥的方法： 1、洗热水浴： 在冬季，工作了一天，泡一个热水澡是最大的享受了。它可以让你紧张一天的心情得到舒缓，无形中也达到了减肥的效果。当你将身体完全浸泡在热水里， |
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2、标题：秋冬减肥方法 |
| 【关键词】秋季,冬季,减肥,瘦身,快速减肥,如何减肥,减肥方法,怎样减肥 |
| 【简 介】 秋冬季节是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体秋冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。另外，在春夏季，由于天气炎热，昼长夜短，人们活动量相对较多，体内脂肪分解、代谢较快，因而不易形 |
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3、标题：明星们夏季塑身最火爆的4招减肥法 |
| 【关键词】减肥,减肥药,瘦身,快速减肥,如何减肥,减肥方法,怎样减肥,按摩 |
| 【简 介】减肥其实是一种饮食生活习惯，一般减肥中的女性应该注意哪些饮食习惯呢？让我们一起来了解明星们最火爆的减肥习惯。试用这４种方法减肥，让你永远保持苗条！ 1.提高新陈代谢能力，多喝水、适度运动。 2.让自己体温高一些，例如运动、泡温泉、手浴脚浴等。3.民以食为天，吃香喝辣是人生的一大享受。但是在饮食过程中，只要稍不留心或随意放纵自己一下，马上就看见肉肉出来。所以在日常饮食 |
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4、标题：10大原因致肥胖普遍流行[图] |
| 【关键词】减肥,水果减肥,快速减肥,减肥药,睡睡瘦减肥贴,美容减肥,减肥产品,夜夜瘦减肥贴,瘦身,减肥方法,减肥食谱 |
| 【简 介】2000年开始，美国约翰·霍普金斯公共卫生学院做了一个大型预防肥胖症的项目。他们从41所学校招募了1704名土著美国人的小孩，然后随机将他们安排到实验组和对照组中。实验组给予较好的膳食、更多的体育活动和有关健康饮食与生活方式的课程。这些孩子被跟踪研究了3年。令人惊讶的是，实验组的体脂与对照组并无显著减少。伯明翰阿拉巴马大学的爱立森说：“我们在世界上最好的研究单位里扔了数千万美元，最后竟然发现根本没 |
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5、标题：夏季如何减肥 |
| 【关键词】夏季塑身,健康减肥,夏季如何减肥,减肥方法 |
| 【简 介】 一年四季中，夏季实际上是人消耗能量最多的季节，而生活中肥胖的人大都是在冬春季开始的，科学研究证实，人在寒冷的冬季所消耗的热量远没有炎热的夏季多。故在夏季，若能坚持运动，必能加大能量消耗，削减体内过多有脂肪。这就是说，夏季是最容易实现减肥目的的好时机。 但夏季减肥也不是胡来的。一定要注意制定科学的减肥计划，包括：饮食计划，锻炼定科学的减肥计划，包括 |
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6、标题：韩国女明星减肥方法 |
| 【关键词】减肥,运动,韩国女明星,减肥方法 |
| 【简 介】 现在无论是在聚会还是在办公室很多MM都会谈论减肥，可以说是减肥大行其道了，那么电视上身材美丽苗条韩国明星是怎样减肥的呢。现在让我们一起来看看韩国女明星减肥方法，总有一种方法适合你我。 1.金世雅：每天花2个小时跳爵士舞 以美丽身材出名的艺人金世雅，保持身材的秘密就是爵士舞。在纽约上大学时开始的爵士舞坚持到了现在。每天她都会利用2个小时跟随音乐跳舞 |
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7、标题：韩国明星减肥前后 |
| 【关键词】减肥,韩国明星减肥前后,减肥方法,健康减肥 |
| 【简 介】 我们在韩剧上看到的很多韩国明星都是那么苗条美丽，不过可能大家不知道她们的身躯曾经也是“庞大的”，只是她们很好地进行了减肥，才有了如此美丽的身材，下面一起看看这些韩国明星减肥前后对比照片，还有减肥方法介绍。1.尹恩惠尹恩惠是Baby V.O.X的成员尹恩惠。曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠，如今重获新生，也成为拥有苗条身材的魅力女人。原来5 |
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8、标题：大腿减肥方法 |
| 【关键词】减肥,大腿减肥,减肥方法 |
| 【简 介】 想知道大腿减肥最有效的方法？别急，首先要弄清楚为什么大腿会胖，一种是天生的，这个咱别说，爹妈给的，还有一种是于成天坐着办公，寸步不离开椅子，就连下班也是开车回家，根本得不到很好的锻炼，最后导致脂肪的淤积沉淀。还有的女性是因为饮食的原因，喜欢吃高脂肪高热量的食物，这些食物正是产生脂肪的罪魁祸首。 大腿减肥首先要推荐的运动是上下 |
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