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1、标题：网友DIY的减肥食疗经验 |
| 【关键词】减肥,DIY,食疗经验 |
| 【简 介】1、冬瓜虾仁减肥法 因为本人是水像星座，所以利用冬瓜来排出多余水分。虾仁含有高蛋白质低脂肪，并且有丰富的钙质缺钙可以导致肥胖！！ 食用方法：少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动（步行）大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还有很高的胆固醇！ 材料： 虾/海米也可以，冬瓜 做法： 1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入 |
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2、标题：12招DIY丰胸术 |
| 【关键词】丰胸,16招,DIY,丰胸术 |
| 【简 介】第1招--夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。 专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招--催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。 成效分析：心理学家强调，*房直接保留着 |
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3、标题：DIY木瓜料理丰胸 |
| 【关键词】丰胸,DIY,木瓜料理 |
| 【简 介】具有丰胸、瘦身、美肤功能的木瓜受到众MM青睐 木瓜就是传说中的“万寿果”，它在鲜美中兼具食疗，尤其对女性更有美容功效叫人难以抗拒。下面就来看看众女明星是如何将木瓜善加利用的吧！杨丞琳的罩杯升级该感谢木瓜料理 丰胸 青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。 |
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4、标题：搓耳美容DIY |
| 【关键词】搓耳美容,DIY |
| 【简 介】耳与全身的生理、疾病有密切关系，不少的养生学家也以“五脏六腑，十二经脉有络于耳”的理论为指导。平时，如能坚持搓耳、捏耳，就可强健身体。 搓耳：双手掌轻握双耳廓， 先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。若患某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压患者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用 |
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5、标题：绿茶美容DIY |
| 【关键词】绿茶美容,DIY |
| 【简 介】绿茶富含可使肌肤白净的维他命C及能收缩肌肤的成份。在绿茶茶汤中加入白酒和柚子便可做成绿茶化妆水。 柚子是一种可以防止皮肤疾病的水果﹐用其擦抹肌肤﹐可对皮肤皱裂﹑生冻疮等有神奇的效果﹐在绿茶化妆水中加入柚子还可以起到增添香气的作用。 绿茶化妆水不仅可用于面部﹐更可用于对全身肌肤进行擦抹﹐对肌肤粗糙﹑发黑﹑足跟干裂都可发挥有效作用。冬天使用能有效滋润手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮肤。 材 料 |
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6、标题：酸醋美容DIY |
| 【关键词】酸醋,美容,DIY |
| 【简 介】润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。 祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。 白肤：面部皮肤过于黝 |
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7、标题：祛除疤痕疙瘩DIY |
| 【关键词】祛除,疤痕疙瘩,DIY |
| 【简 介】1、淡化疤痕疙瘩的方法 相关方法： 买珍珠粉每周1－2次用一点珍珠粉＋水调和后轻轻按摩、轻拍疤痕和疤痕周边的皮肤．手法要轻不能重．大约2月左右见效，6个月就平了。 2、治疗疤痕疙瘩的新方法 相关方法说明： 三七粉加上食用醋调成糊，附在疤上20-30天能使疤变软止痒，一天三次。 3、同位素治疗可以大大改善疤痕疙瘩． 相关方法说明： 同位素治疗疤痕疙瘩目前还没有无效果的，但锶是一种放射金属，必然对人体 |
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8、标题：美胸DIY 简单实用 |
| 【关键词】丰胸,美胸,DIY |
| 【简 介】 1 双手侧腰动作 双手侧腰：双手伸向左侧，直至最大限度，再向下转动，伸展至极限，再向右侧，同样至极限，上收小腹将身体提起。想像整个动作如扇面打开与合上。 2 极限伸展 每个动作之间没有停顿，整套动作如钟表一样循环。每个动作都要尽可能延展到极限。 3 挺胸收臀动作 挺胸收臀：臀大肌用力向里向上收紧。胸部上挺，颈椎尽力上引，直到踮起脚尖。臀部始 |
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