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百香果泡水的正确方法

视频内容

今天靓靓带来百香果泡水的正确方法视频讲解,这样才是百香果的完美吃法哦!

百香果泡水的正确方法

一、原料的准备

百香果1-2个,温开水200毫升,蜂蜜或白糖少许



二、百香果泡水的步骤

1、把百香果在四分之一处切开,这样切可以尽量减少果汁的溢出;

2、用勺子挖出果肉,放入有200毫升温开水的水杯里面;

4、搅拌后就可以饮用了。

三、百香果泡水的注意事项

1、水温不要超过65度,太高会令果汁更酸,同时流失营养,影响功效。

2、颜色偏深红或紫色的百香果才比较甜,成熟后干瘪的百香果味道更好。

百香果泡水喝的好处

1、让肌肤变得年轻

百香果有许多类型的抗氧化剂,如维生素A,维生素C,核黄素和胡萝卜素。这些元素能够帮助我们抗衰老,并舒缓我们的皮肤,保持青春。

2、可增强免疫力

百香果含有丰富的维生素C,隐黄素和胡萝卜素,可提高免疫力。 它还含有增加红细胞血红蛋白的铁。

3、保持你的心脏健康

百香果中维生素B6和烟酸含量丰富,有助于调节人体甲状腺的活动。它还可以防止心脏动脉壁硬化保持心脏功能平稳运行。


时间:2018/10/31 10:55:05

编辑:魅丽奇怪

类目:饮食

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