如何让宝宝长高？参考宝宝体重身高发育标准表(第3页)

鸡蛋

鸡蛋是含有大量的蛋白质，有助于宝宝的成长，但是六个月前的宝宝不要食用，在成长期的孩子建议每天吃一颗鸡蛋。

黑大豆

黑豆是高蛋白质的食物，可以磨成豆浆，也可以加入米饭，都非常有利于孩子的成长发育。

（图片ID：14886159  宝宝体重身高发育标准表）

有利于婴儿长高的运动

【一岁以内】

在无法独自走路的时期，需要家长一起陪伴进行运动，比如抬脖子，翻滚，爬行，还可以做婴儿操进行运动，能够有利于宝宝长高。

【一岁---两岁】

在这个年龄段的孩子，可以在家长的带领下出去户外的运动了，选择适合宝宝奔跑的户外环境，陪伴孩子一起做运动，比如打球之类的运动。

【两岁---三岁】

对于两三岁的孩子来说，可以运动跳绳和单腿跳的运动，促进孩子的骨骼发育成长，运动要适量，避免过度劳累高强度的运动。

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