杨幂vs刘诗诗，瘦身最佳方法分享各有各招(第4页)

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杨幂瘦身方法四：规律运动

如果想要更加快速瘦身，有规律运动也是相当重要，杨幂提出，多运动，能消耗很多的卡路里，对瘦身减肥很有帮助，她平时比较喜欢走路，或者是逛街之类，想要维持完美身材，做一些有氧运动最适合，这样能促进血液循环，消耗大量的热量，增强体质，具有良好的瘦身效果。