杨幂vs刘诗诗，瘦身最佳方法分享各有各招(第5页)

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刘诗诗最佳瘦身减肥茶做法自荐：

一：陈皮荷叶茶

准备材料：薏米10克、干山楂20克(约15片)、陈皮10克、干荷叶一把(约10克)、冰糖、
清水700ml。

做法：1、首先将干山楂、薏米、陈皮和干荷叶清洗干净，放进锅中。
      2、加入清水700ml，大概是一个人的水量，用大火煮开后，在用中火煮5分钟。
      3、煮好之后，加入适量的冰糖，搅拌均匀之后，就可以饮用。

作用：体重超重的MM，可以连续喝一周，这样对瘦身减肥有很好的调整。

二：红豆陈皮茶 

材料：陈皮5克、红豆200克、盐少量。

做法：首先将红豆和陈皮浸泡半个小时，再将红豆放在水中煮上半个小时，加入陈皮焗10分钟，加入少量的盐即可。

作用：可以消肿去水，红豆有去水肿的效果，陈皮可以助消化，每餐都坚持食用，有利于腿部腰部瘦身效果。

以上就是小编介绍给大家的杨幂和刘诗诗瘦身最佳方法分享，如果想要瘦身就学学她们啦！