保养小常识 食用胶原蛋白护肤心得体会

兰淼仙儿对自然美有着狂热的追求，总结了食用胶原蛋白后的真实体验，实现了她崇尚的肌肤由内而外散发出的晶莹、水嫩感觉，所以今天她专门总结了一篇食用胶原蛋白让肌肤水嫩、晶莹的方法，特别写一篇博客让更多爱美的女人焕发魅力。

（图片ID：4546276，胶原蛋白护肤）

  一、为什么肌肤会慢慢失去弹性及光泽

  因为随着年龄的增长和紫外线、自由基等的侵害，女性在25岁后，合成新的胶原蛋白的能力逐渐下降，肌肤就会因胶原蛋白的流失、变质，而使皮肤变得松弛、缺水、敏感、晦暗，容易产生细纹、色斑和毛孔粗大。不仅如此，胶原蛋白的严重缺失，使身体逐渐呈老化趋势，身体松垮、肌肉变形、关节退化、骨质流失、皮肤衰老、免疫力下降等问题都是由于胶原蛋白缺失引起的。一旦出现这些衰老现象，必须及时补充才能获得修复，其他方法一概不能“治本”！因此及时的补充身体的胶原蛋白是十分重要的。

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靓白胶原清凉水 推荐理由：   专为肌肤美白所设计。有效阻绝麦拉宁黑色素形成。淡化黑斑，均匀肤色。消除暗沉，恢复亮白好气色。   肤丽胶原清凉水 推荐理由：  提升皮肤保水度，与增加皮肤弹性、紧致方面效果很好；其所含胶原蛋白被人体吸收也是最好的。

二、晚上睡不好，白天还没精神，皮肤还灰暗无光泽？

       在大城市里生活节奏加快，加班过度劳累、长期处于紧张状态，引起焦虑、抑郁、烦躁时有发生，甚至是失眠。我周围很多的白领的朋友都有这种情况发生，男性还好些，女性姐妹中失眠的比例就很高了，时间一长很多姐妹经常发脾气、情绪低落、易怒，最后跟周边朋友的关系都弄得很紧张。其实对于这些情况可以通过睡前缓解压力，放松神经、促进睡眠，白天提神醒脑功效的保健品，即可改善，如COLLAYUS怡心胶原蛋白和活力胶原蛋白组合就是不错的选择。

        COLLAYUS怡心胶原蛋白中西蕃莲萃取天然镇定剂，可有效缓解精神焦虑、紧张，松驰肌肉，改善失眠，诱导自然入睡，提升睡眠质量。活力胶原蛋白中刺五加成分是重要中草药之一，经医学证实，刺五加对迅速提神、增强机体活力有显著效果，抗疲劳效果是人参的数倍，并有极为明显的抗衰老、增进体力和智力的功效，无任何副作用。同时对脾肾阳虚、体虚乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多梦等都有很好的缓解，还有日常所需维生素B3、B5、B12、B1、B2、B6，对于白天上班没有精神的朋友有很大帮助，效果感觉也是比较快的。不过最治本的还是调整生活节奏适量运动，多与朋友聊天倾诉释放压力缓解紧张情绪。

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