春季如何祛斑 首选中药食疗方法(第3页)

4、八珍美容露

　　水发银耳1朵洗净，去蒂、撕成小块、同莲子50g、杏仁50g、龙眼肉50g锅中入适量水上火，加入冰糖20g，大火烧沸，小火慢炖1小时，放入蜂蜜10g调匀，盛出装盆，撒桂花2g 、菊花2g 搅匀，即成。佐餐食，具有滋阴养颜，健身美容，常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。

5、黑木耳红枣汤：
  取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

（图片ID：38981158，祛斑）