脱发食疗营养套餐 教你脱发吃什么效果好(第5页)

营养套餐五：补益海参

野生密刺海参补精髓养元气

1.主要是治疗肾虚朽迈、发白、阳萎、滑精。 　　

2.海参15克，小茴香6克，姜汁适量。

3.把海参放在温水中泡涨，发软后捞出来，用开水氽一下，放入锅内，加清水，放茴香，用文火煨炖至烂熟，加姜汁拌和。

4.分次服食。