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详细讲解：冬天额头长痘的原因和解决方法(第3页)

   热 荐  ★★★ 编辑：Sunny | 来源：www.2liang.net | 时间：2012/12/26
导读：冬天额头长痘也是一个比较大的问题，冬天长痘可能是因为肝胆排毒功能不佳、心火旺和休息时间不够和饮食等引起的，所以要解决冬天额头长痘必须要针对以上问题进行。

3、注意休息和减压，排毒时间必须熟睡

首先针对肝胆排毒功能不佳这个问题，一般情况，晚上的十一点到一点是肝排毒的最好时间，而从一点到三点则早胆的最佳排毒时间，这两段排毒时间必须要在熟睡中，不过现在很多人都习惯了熬夜，所以长期积累下来，就会造成肝胆排毒不佳，从而形成痘痘，所以在排毒时间的睡眠一定要保证哦，而且现在不少人也会因为压力大而造成睡眠不足或者是长痘痘，所以，压力也要释放。


（图片ID：25263354，长痘）

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