简单实用皮肤暗黄调理方法(第3页)

暗黄皮肤调理要补充维生素C和铁质

（图片ID：23550767，皮肤暗黄调理方法）

补充铁质可以让皮肤新陈代谢加快，同时还可以增强美白的作用，像樱桃就是很好的铁质水果。另外维生素C可以帮助人体吸收铁质，所以平时也应该多吃点富含维生素C的食物，像柠檬。