简单实用皮肤暗黄调理方法(第4页)

暗黄皮肤调理不能吃感光类食物

（图片ID：41808340，皮肤暗黄调理方法）

胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜就应该尽量少吃，深色油炸的食物如紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食，红薯、马铃薯、波菜、韭菜这些蔬菜都应该少吃。防止体内黑色素过度活跃，出现皮肤容易吸收光线变黑的现象。