爱靓达人告诉你日常吃什么对皮肤好(第2页)

2.苹果天然美容品

（图片ID：45732302，日常吃什么对皮肤好）

调查显示，在美国人评选出的最健康水果中排名第一的苹果。它能有效保持肌肤的光泽，确实是天然的美容品。想看起更年轻，每天下午吃一个苹果就最好了。